Blog
Τοπική απώλεια λίπους: Μύθος ή αλήθεια;
Ποια είναι η διαδικασία απώλειας βάρους; Το λίπος αποθηκεύεται κυρίως με την μορφή τριγλυκεριδίων ως υποδόριο (κάτω από το δέρμα) ή σπλαγχνικό (γύρω από τα
Δυσανεξία στη Λακτόζη ή Αλλεργία σε τρόφιμα όπως το γάλα; Πώς να ξεχωρίσεις τα συμπτώματα και τι μπορείς να κάνεις
Τι είναι η λακτόζη; Η λακτόζη είναι ένα φυσικό σάκχαρο το οποίο συναντάμε στα γαλακτοκομικά προϊόντα . Μετά την κατανάλωση της, ένα πεπτικό ένζυμο που
Carnivo Diet. Ποια είναι τα επιστημονικά δεδομένα;
Τι είναι; Δίαιτα η οποία βασίζεται αποκλειστικά στην κατανάλωση ζωικών προϊόντων, όπως κρέας, πουλερικά, ψάρια, θαλασσινά, αυγά και ορισμένα γαλακτοκομικά. Αποκλείει πλήρως λαχανικά, φρούτα, όσπρια,
Αιμορροΐδες; Η Λύση Ξεκινά από το Πιάτο σου
Αιμορροΐδες Οι αιμορροΐδες είναι πρησμένες και φλεγμονώδεις φλέβες γύρω από τον πρωκτό ή στο κάτω μέρος του ορθού οι οποίες ανευρίσκονται στους μισούς ενήλικες άνω των 50 ετών. Διαχωρίζονται
Πως να Διαβάζεις μια Διατροφική Ετικέτα: Οδηγός για Υγιεινές Επιλογές
Διατροφική Ετικέτα Στα περισσότερα τρόφιμα είναι υποχρεωτικό να αναγράφονται τα συστατικά που περιέχουν. Τα συστατικά αναγράφονται κατα φθίνουσα σειρά βάσει της περιεκτικότητάς τους στο τρόφιμο.
Superfoods: Τι είναι και πώς να τις ενσωματώσετε στη διατροφή σας
Ο όρος “υπερτροφές” έχει αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, καθώς συχνά προβάλλεται ως το κλειδί για το ξεκλείδωμα της βέλτιστης υγείας και ευεξίας. Αλλά τι ακριβώς είναι τα superfoods…