Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ότι «χάνουν τον έλεγχο» με το φαγητό, ειδικά σε περιόδους άγχους ή έντονης συναισθηματικής φόρτισης. Όταν όμως τα επεισόδια υπερφαγίας γίνονται συχνά, συνοδεύονται από έντονη ενοχή και επηρεάζουν την καθημερινότητα, τότε μπορεί να πρόκειται για Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (Binge Eating Disorder – BED). Η Διαταραχή Επεισοδειακής Υπερφαγίας (Binge Eating Disorder – BED) …
Τι είναι; Η ορθορεξία δεν αναγνωρίζεται επίσημα στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5 TR), η ευαισθητοποίηση γύρω από αυτή αυξάνεται συνεχώς. Σε αντίθεση με το απλό ενδιαφέρον για τη διατροφική ποιότητα των τροφών, στην ορθορεξία το άτομο αποκτά άκαμπτες πεποιθήσεις και ακραίες συμπεριφορές σχετικά με το τι θεωρεί «καλό» ή «κακό» φαγητό, αποφεύγοντας …
Όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή: Ορθορεξία Read More »
Τι είναι; Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας είναι μια διατροφική διαταραχή που εμφανίζεται παράλληλα με μια διαταραχή ύπνου (αϋπνία). Χαρακτηρίζεται από υπερβολική πρόσληψη τροφής το βράδυ ή τη νύχτα. Περιλαμβάνει την κατανάλωση τουλάχιστον 25% των ημερήσιων θερμίδων μετά το δείπνο και συχνά νυχτερινά ξυπνήματα για φαγητό. Συμβαίνει αρκετές φορές την εβδομάδα, συχνά με πολλά ξυπνήματα ανά …
